Selbstliebe beginnt mit unseren Selbstgesprächen und unseren Gedanken,
Ja, wir führen alle mehrfach täglich Selbstgespräche. Wir sind uns dem selten bis gar nicht bewusst. Im Alltag bewerten wir nicht nur Ereignisse und Personen im außen, sondern auch uns selbst - insbesondere uns selbst!
Leider sind unsere Bewertungen meist schlecht.
So, oder auch ähnlich reden wir aus Gewohnheit mit uns. Nicht nur dem Gefühlsklärer werden negative Glaubenssätze mit ins Leben gegeben - dem Loslasser auch. Nur leider machen wir uns durch unsere Glaubenssätze und Selbstgespräche oftmals selber fertig oder auch runter. Dadurch kommen wir in schlechte Gefühle und ziehen noch mehr schlechte Gefühle und Situationen, die diese schlechten Gefühle bestätigen an (ganz nach dem Motto: Gesetz der Anziehung).
Wir dürfen Achtsamkeit lernen und bewusst anders mit uns sprechen. Wenn uns dies gelingt, steigt unser Selbstwert, wir kommen in die Fülle und strahlen positive Energien aus.